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黑暗恐惧症怎么治疗

很多人谈论鬼怪,神仙。可还是没有人证实这些东西的存在。所以你要么相信鬼怪是存在的,那就每天行善积德,神仙自会保佑你。如果你不信鬼怪。那就更不必害怕他们。最坏了想,确实有鬼,会谋害了你,那你也变成了鬼,你不会跟它拼命啊,怕它干啥...

首先要更正一下你的观念,害怕黑暗并不是心理疾病,最多只是一个轻度的心理问题而已。对黑暗的恐惧情绪是人与生俱来的心理本能,是进化过程中产生的结果,所以很多孩子小的时候都怕黑,不敢自己一个人睡,要父母陪伴,但随着年龄的增加,这种情...

多在有月光的时候关上灯好好欣赏月光下的黑暗,你会发现黑暗是一种美

同感~ 你 的 话 也 道 出 了 我 的 心 声 , 晚 上 一 个 人,觉 得 心 里 很 空,不 知 道 该 做 什 么,能 做 什 么,又 静 不 下 来 睡 觉~ 木 然 地 面 对 这 白 白 的 电 脑 屏 幕 。 只 能 努 力 想 着 明 天 要 做 的 事,想 着 自 己 的...

你好,黑暗恐惧症是恐惧症的一种,恐惧症主要表现对某一事物或者客体有恐惧情绪,常伴有胸闷气短,出汗手抖,尿频等自主神经症状,需要药物治疗,建议精神科就诊,做下精神检查和量表评估下病情,根据具体病情选择抗焦虑恐惧药物治疗。精神检查...

其实,我想说我每次看了恐怖片也是这样子的,不过镜子的话不在黑暗的地方看不就好了,我们家的落地镜我妈妈都是用布盖起来的~然后就是你平时多看看喜剧,就是搞笑的东西,然后在你想起恐怖的东西的时候你就B自己想那些好笑的的事情,这样子就好...

我认为可能算是轻微的黑暗恐惧症。据分析,通常有恐惧症的人都是因为一段不愉快的过去。所以,试着回想一下,有没有令人你很害怕的事情,还是发生在黑暗的时候?再者,如果没有的话,那么就比较容易了,多试着锻炼自己。分析一下自己为什么会害...

不要去思考这种八杆子打不到边的事 一定要知道 把自己关在小黑屋里试一试就可以了

克服黑夜恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己1通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2、放松入静训练...

你害怕寂寞 这是心理问题

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