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施瓦辛格50岁

不能....一个是你骨骼 可能吃不消 ,二 你身体个方面技能已经呈下降趋势了, 你这个年龄应该考虑的是如何养住自己的气血和精神 直接的告诉你 健身这个运动已经不适合你 .... 你现在这个年龄适合去yoga 还有5禽戏 8段锦 太极 同时 配合 写毛笔字 你...

他的肌肉是靠激素才能保持那么好的。人类的肌肉过了30岁就应该停止生长了。现在他不演电影,不再注射激素,那当然会那样了!这才是个接近50岁人的正常肌肉!

(⊙o⊙)哇

——阿诺德·施瓦辛格24、【你处于哪个阶段?】第一阶段:学习和积累人脉;第二...40岁完成第2阶段的人为数不多,50岁完成第3阶段的人寥寥无几,60岁完成第4...

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