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怎么确定是热性还是凉性身体?要吃什么才好?

一般健康人没有凉热之分的,热性的体质一般会容易上火,火气大,五心烦热,怕热,大便干燥,小便短赤等等,如果是凉性的,一般就是阳虚体质,多是四肢发冷,喜温怕冷等等症状,因此,这个情况要想明确必须要中医科医生进行辨证,因为这个是一个...

从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。 热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而...

寒热体质大测验 1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否) 2)舌头的颜色呈深红。(是/否) 3)说话很快又准确。(是/否) 4)大便很多时也有臭味。(是/否) 5)常常有流口水的现象。(是/否) 6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否) 7)说话时...

很多的女性一到了夏天就很容易疲倦,整天觉得没有一点力气,食欲不振,病伴有头晕、心慌的现象,最让人难受的还不止这个,主要是天一热就满脸红红的,手脚心很热,总想放在冰凉的物体上,有的人很会出现局部红斑,很痒。而这样的美女们却往往是冬...

辨别食物的寒性和热性的窍门: 一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。 从颜色来看,绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴...

寒性体质:意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下,血压偏低,如果错食生冷、寒凉、冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。 热性体质:意指...

1、汗:无汗——风寒,有汗——风热。 风寒感冒:无汗。 风热感冒:有汗。 风寒感冒——无汗的感冒: 发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。 风热感冒——有汗的感冒: 发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒 。 2、痰:清溪—风寒,稠浊——风热。 清稀...

1.从颜色来看 绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。 颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的是阳光,故而性偏热。 2.从味道上来看 味甜、味辛的食品,由于接受...

人的体质有寒热虚实之分,而虚性体质有气血阴阳之分。必须随时注意饮食和日常调养,这是健康养生的关键。 寒性体质-- 如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性。 [寒性特征]畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱...

饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。 凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜;适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象...

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